Over mij

Anderen in beweging brengen is mijn passie.

Bewegen zit in mij.

Van het rondtrippelen en dansen in de living tot competitie zwemmen tot balletschool en nu krachttraining, groepslessen en crossfit. Bewegen maakt me oprecht gelukkig en het geweldige gevoel dat ik ervaar, wanneer je plezier krijgt in beweging, wil ik graag delen.

 

Mijn focus ligt dan ook op plezier, want als je het graag doet ga je het langer volhouden en makkelijker je gewenste resultaten behalen.

Daarnaast is het mijn streven om zowel aandacht te besteden aan body & mind omdat deze onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn.

En last but not least worden de voordelen van krachttraining vaak onderschat of zijn onvoldoende gekend en wil ik je hier graag bewuster van maken.​

 

Zelf ben ik inmiddels 8 jaar actief als groepsles instructeur, 4 jaar als Nationaal Trainer voor Les Mills NL/BE en 3 jaar als Personal Trainer & fitness coach.

 

Kwalificaties

NASM* Personal trainer EREPS Niveau 4

LAPT knock-out, PinkBoxing, CrossBoxing

LES MILLS  BodyJam, Sh’bam, BodyAttack, BodyBalance, GRIT, BodyPump, BodyCombat, BARRE

 

*NASM Personal Trainer is de eerste en enige Personal Training Opleiding in België die voldoet aan de Europese kwaliteitsnormen EQF.